〇 目標:サブテン切り
〇 課題:レース数日前からの不安、直前の緊張、レース中に周囲を気にし自分のペースを守れず
〇 トレーニング内容:イメージトレーニング、緊張と集中力コントロール、自信の強化
〇 結果:
Before:2時間11分台
After:2時間9分台 +MGC獲得 (東京五輪選考レース出場権)
〇 目標:サブテン切り
〇 課題:レース数日前からの不安、直前の緊張、レース中に周囲を気にし自分のペースを守れず
〇 トレーニング内容:イメージトレーニング、緊張と集中力コントロール、自信の強化
〇 結果:
Before:2時間11分台
After:2時間9分台 +MGC獲得 (東京五輪選考レース出場権)