ON+OFFメンタルトレーニング協会、独自のメンタルトレーニングプログラムです。
目標達成に必要なメンタルのスイッチを「ON」、
不要なメンタルのスイッチを「OFF」にするトレーニングで、
メンタルコンディションをベストな状態にして「目標達成」に繋げます。
一般的なメンタルトレーニング･･･対処療法型
根本的な改善が難しい
学術的で難しいものが多い
心理チェックやテストなどが多く、面倒に感じる選手がいる
ON+OFFメンタルトレーニング協会のメンタルトレーニング･･･問題解決型
なぜそうなっているのか？原因を探求し、根本的な解決・改善を行う
カウンセリング・コーチングも合わせて行う
実践的で小学生からできる
簡単なワークが多く、習得しやすい
メンタルトレーニングで得られる８つの効果
- 目標達成力が上がる
- 本番で持っている力を発揮できるようになる
- 失敗を恐れずにチャレンジできるようになる
- ゆるぎない自信と自分の軸ができる
- ストレスやプレッシャーに強くなる
- ネガティブな気持ちの切り替えが上手になる
- 負けパターンを克服することが出来る
- 人間関係の悩みを解消することが出来る
