ON+OFFメンタルトレーニング協会、独自のメンタルトレーニングプログラムです。

目標達成に必要なメンタルのスイッチを「ON」、
不要なメンタルのスイッチを「OFF」にするトレーニングで、
メンタルコンディションをベストな状態にして「目標達成」に繋げます。

一般的なメンタルトレーニング・・・対処療法型

根本的な改善が難しい
学術的で難しいものが多い
心理チェックやテストなどが多く、面倒に感じる選手がいる

ON+OFFメンタルトレーニング協会のメンタルトレーニング・・・問題解決型

なぜそうなっているのか?原因を探求し、根本的な解決・改善を行う
カウンセリング・コーチングも合わせて行う
実践的で小学生からできる
簡単なワークが多く、習得しやすい

メンタルトレーニングで得られる8つの効果

  1. 目標達成力が上がる
  2. 本番で持っている力を発揮できるようになる
  3. 失敗を恐れずにチャレンジできるようになる
  4. ゆるぎない自信と自分の軸ができる
  5. ストレスやプレッシャーに強くなる
  6. ネガティブな気持ちの切り替えが上手になる
  7. 負けパターンを克服することが出来る
  8. 人間関係の悩みを解消することが出来る