CONTENT無料オンライン講座の内容
メンタルトレーニングについて
知りたい、体験してみたい、
養成講座に興味がある、という方、
まずは『無料オンライン講座』に
ご参加ください。
メンタルトレーナー石津貴代による
特別な動画とメッセージで、
メンタルトレーニングを
学んでいただくことが出来ます。
誰にでも分かりやすい内容のため、
初心者の方も安心です。
無料オンライン講座内容
スペシャル動画 ＜30分＞
メンタルトレーナー石津貴代による有料級の動画をお届けします。
メンタルトレーニングの基本的なお話から、実践した方の変化、
そしてメンタルトレーニング体験と、メントレの楽しさをギュッと詰め込んだレッスン動画です。
① メンタルトレーニングって何？
～カウンセリングやコーチングとどう違う？～
② 自分のメンタルってどうなっているの？
～自己分析について～
③ 実践！メンタルトレーニング！！
～自信の強化・感情や緊張のコントロール実践法～
無料オンライン講座内容
スペシャルテキスト
動画を見ていただいた翌日から『ココロの筋トレ授業』として
5日間に渡りメンタルトレーニングのメソッドやワークをテキストでお届けします。
「自信をつけるためのワーク」やメンタルブロックについてのお話など、
アスリートたちの実際のケースなど、中身の濃いメッセージをお届けいたします。
無料オンライン講座内容
無料個別体験セミナー
5日間のプログラムを終えた方限定の『無料個別体験セミナー』を実施いたします。
通常は有料で行っている代表の石津との個別レッスン(45分)を無料で体験いただけます。(お一人1回のみ)。
自分のメンタルをもっと知りたい、自分の課題に合ったメソッドを体験してみたい、
講座について詳しく知りたい、という方はぜひご参加ください。
詳細はプログラム最終日にご案内いたします。
